4月 KINOWAYOGA クラススケジュール
あちらこちらに花がほころびはじめました。
春ですねぇ。
これは、ホテルのロビーでちやほやされていた桜さん。
冬から春へ移行する季節。
じつは、私もそうなのですが、
世間は春なのに、なぜか自分の心は冬のまま「カタクナ」になっていたりします。
動き出す勇気が持てなかったり、なんだか不安になりやすい時期。
そんなときこそ、
呼吸をふわっと流しながらすこしづつからだを動かしてゆくことで、春のスイッチへ切り替えるきっかけになるかもしれません。
そして
この季節は、花粉症やアレルギーの方にとって敏感になりやすい季節でもあります。
居心地の悪い自分とほんの少しでも向き合ってみると、思わぬ気づきがあるかもしれません。
いいも、わるいも、ありのまんまを味わうこと。
これはまさにクリパルヨガが大切にしているところです。
よせては返す波のように。
私たちの「からだ」にも自然のリズムがあります。
どうか、ありのまんまのじぶんを抱きしめてあげてください。
そこから新しい芽吹きがありますように。
一緒にクリパルヨガをしませんか？
初心者の方も大歓迎、男性も女性も安心して参加できるクラスです。
4月は2回のクラスを予定していますよ♪
今回は2回とも時間と曜日が異なりますのでご注意くださいね。
みなさまにお会いできますことを心から楽しみにしております♪
Jai!! Love♡ Miki
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4月5日（土） 昼 14：00〜15：45 受付開始 13:30〜 終了しました♪
内容:クリパルヨガ75分 + シェアリング20分程度
昼のおだやかな明るさのなかで、ある程度からだを動かしてゆくクラス
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4月13日（日） 夜 16：00〜17：45 受付開始 15:30〜 終了
内容:クリパルヨガ75分 + シェアリング20分程度
キャンドルの灯りの中でからだをゆだねて、深いリラクゼーションを味わうクラス
初回のキャンドルヨガの様子 前回のキャンドルヨガの様子
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どのクラスも初心者の方や男女問わずご参加いただけます。
★各クラスは開始時刻の30分前に始まりますのでお着替えや受付を含めてお時間に余裕をもってお越しください。
★定員 ８名
★内容 クリパルヨガ75分+シェアリング20分（あたたかいハーブティー付）
★場所 逗子「黒門カルチャーくらぶ」JR逗子駅から徒歩15分。
海の近くにある気持ちのよい空間です。アクセスはこちら
★参加費 当日会場にてお支払いただきます。
1,500円（初回参加は1,000円）となります。
★持ち物
●ヨガマット、動きやすい服装、ハンドタオル、水。
●もしあればブランケットもお持ちいただくと便利です。
（リラクゼーション時に体にかけたり補助器具の代わりに使用します。）
●足元が冷えやすい方はレッグウォーマーやソックスがあるとよいかもしれません。
●ヨガマットをお持ちでない方は、2名様まででしたら私のマットをお貸しできますので、事前にお問い合わせくださいませ。
★予約優先制をとっています。
事前にメールでのご予約をお勧めいたします。
ご予約がなくてもレッスンは受けていただけますが、万一定員に達していた場合は、参加をお断りさせていただく場合がありますことをご了承ください。
★ご予約方法/お問い合わせ先（クラス前日の20時まで
以下のアドレスにお問い合わせください。
mimiyagogo♥yahoo.co.jp（♥を＠に変えて）
2日以内に返信がない場合には、再度ご連絡くださいませ
分からないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。
黒門カルチャーくらぶ はこんなところ
右側の小さい方の扉からお入りくださいね。
★5月以降のヨガクラス 最新情報★
5月25日（日）朝 9:30受付 10:00〜11:45 ＠黒門
＊5月はもう一日、ビーチヨガの日を考えています。日時や場所が決まりしだい発表いたします♪ お楽しみに♡
