Photo:恵比寿のクリスマスツリーはご立派 いよいよ師走に突入しましたはぁ〜 1年というのは、はやいものですね。 Photo:TORINOSもクリスマスっぽく飾ってみたり♪さぁ12月は今年最後のビジョンマッップW.Sを開催します。今年1年のこと、来年のこと、ものすご…

Photo:先日、サンセットをふらっと観に行ったらたまたま観ることができたNIGHT WAVE-光の波プロジェクト- 白波にブルーライトを当てるインスタレーションのようです。自然との光のコラボレーションも美しいものですね。 近頃、夏に比べてサンセットの時間が…

秋のやさしい海を眺めていると ほっと こころが からだが おちついて ゆるんでゆくこの瞬間の この一瞬の うつくしい色に出会えたことに ただ ありがとう。10月は新月前の祝日に、ビジョンマップW.Sを久しぶりに開催します。 リストラティブヨガ、シンギング…

先日眺めたロイヤルブルーの夕暮れ＠相模湖 すっかり、秋めいてきましたね。 逗子に住みはじめてから夏が大好きになった私は今年の秋の訪れがあまりに早すぎてちょっぴり寂しさを感じています。みなさんはいかがですか？ 8月はすっかりブログもヨガクラスを…

朝のビーチヨガをゆるりとやることにしました。 早起きして朝のビーチでヨガをすると 不思議とカラダが喜ぶのです。 考えてみれば、、、 海（水） 風 空 太陽（火） 浜（地） 5つのエレメントの調和がすでにそこにあるからかもしれません。 わたしたちが何を…

都会の真ん中で たくましく生きる蓬を発見したりとか なんてことない空き地に 植物たちがのびのび生きる姿を 梅雨時の束の間の晴れ間に見つけて 心がときめくわたくしであります。 ドクダミの花なども、清らかで美しく 焼酎なんかに漬ければ 虫刺されのお薬…

都会の空の色にはっとさせられる夕暮れ。 思わず階段をかけのぼってうっとり眺めてしまいました。 そろそろ梅雨入りでしょうか。 ベランダ菜園のキュウリの葉には、美しい雨玉。すくすく成長する姿がうれしい今日この頃なのです。 さてさて、6月のスケジュー…

５月と６月に開催しました「自分を知る旅の地図ビジョンマップW.S」＠Zushi TORINOSのレポートです♪ ★明細と前回の様子はこちら♪ ５月は、人数多めでわいわいと♪じんわりと、それぞれの深みにはいって行く沈黙もまた心地よく。 ビジョンマップを制作しながら…

昨日は、リストラティブヨガ・プライベートクラスの日でした。 このクラスでは、 できるだけクライアントさんがリラックスして 自分で自分に緩むという贅沢な時間をゆるすじかんを過ごしていただけるように、 ものすごく繊細な工夫をさせていただいておりま…

今日はTORINOS@Zushiにてリストラティブヨガのプライベートクラスをさせていただきました。お仕事で忙しい毎日を過ごされているMちゃん。このクラスを知り、直感でピンときてご連絡いただいたそうですよ。今日はMちゃんにとって初リストラティブヨガでもあり…

いよいよG.Wですね♪ 新緑がつやつやに輝き 花々が咲みだれ 太陽と、青空が心地良い時期 ハートをオープンにして、深呼吸するにはとってもいい時期ですね。さてさて、5月のスケジュールをお知らせします。 平塚でのヨガクラスは5／30 新月をひかえた5／16はビ…

昨日、TORINOSとりのす@Zushiにて「プライベート・リストラティブヨガ」クラスをさせていただきました。 『リストラティブヨガとは』リストア（修復する）という意味をもとにした造語です。プロップといわれる補助器具（ボルスター、ブランケット、ブロック…

今日は、テイク・ナット・ハン プラムビレッジの僧侶団による講演会を聞きにゆきました。直前になり体調を崩されてしまったテイク・ナット・ハン師には残念ながらお会いできませんでしたが、 本当に素晴らしい講演会でした。 何が素敵だったって、 僧侶のみ…

新月の昨日は「自分を知る旅〜ビジョンマップを作ろうW.S」の日でした。 いゃ〜面白かったです！ 制作しながら、 わー！ぎゃー！声が聞こえてきたり、 じっくり深いところへダイブしていたり、笑いがこみ上げてきたり、 みなさんそれぞれにいろいろな気づき…

春爛漫♪ いよいよ桜も開花しはじめましたね。 わたしは週末に徳島県に行ってきました。 写真は神山町江田の棚田を彩っていた艶やかな菜の花です♪ さて、４月のスケジュールをお知らせします。 平塚でのヨガクラス、今回は花粉症にフォーカスしたクラスを考え…

いよいよ春めいてきましたね。 太陽の光も、海の光もさらに春らしく あちらこちらで梅の花。 ご近所さんちの早咲き桜が青空に映え なんとうつくしいことでしょう。 木蓮の花の蕾も日に日に大きくなってきていてワクワク。 ひなまつりの日に 窓辺に生けた桃の…