お散歩中に出会った、手をふっているちっちゃいおじさん♪ ほっほっほっ、、 Merry Christmas & Happy new Year♪2014年はお世話になりました。そして 2015年もよろしくお願いいたします。 お世話になった方々、 最近出会った方、 おひさしぶりな方、 いつも変…

＜お知らせ＞年末年始に京都ヴィッパサナー瞑想センターにて10日間の瞑想に参加する関係で、2014年12月24日午後〜2015年1月4日午前までの間（携帯電話、 メール、F.B等）の一切の連絡ができなくなります。メール等でご連絡いただいた方には、1／4以降順次お…

ず〜っと、言いにくいと思っていたことを相手に伝えてみました。 ほら、 相手に言いにくい本音ってあるじゃない。 仕事関係や、お金にまつわることならなおさら。 伝えてみたら反応あり。 そうしたらば、私の心がすっきりしているのを感じています。 結果は…

しばらく時間が経ってしまいましたが、10/16のヨガクラスで行った「歩く瞑想」のことを綴ります。 当日はお天気が良くてあんまりにも海と空がキラキラだったので、お部屋の中でヨガするだけではもったいない！とヨガのクラスの後に、歩いて2分のビーチへGO!…

「おんなは簡単がよい」 これは先日、Enaトリートメントのnijicoさんに施術していただいたときに、シェアしていただいたお言葉なのです。聞いたときは、ピンとこなかったのだけどね、詳しく聞いてみるとなるほど納得。 簡単とは、簡潔で単純であること。シン…

先日の10／26のこと。地元のご縁で声をかけていただき、石井病院の在宅医療の訪問看護ステーション「なごみ」のみなさんのBBQの集いでヨガクラスをさせていただきました。石井先生ご夫婦のお人柄でしょうか、みなさんご家族での参加で、BBQはわいわいじゅー…

遅ればせながら、、 10／13「音とキャンドルのヨガ」特別クラスのことを綴ります。 Photo by Tomomi Hasegawa この日は台風が迫り、 前日から開催するか否か？決断しなければならず、私自身もいろいろ悩んでいました。ヨガティーチャーは、何よりも生徒さん…

す 10/13(祝）【音とキャンドルのヨガ】キノワヨガ特別クラス！☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ @逗子 黒門カルチャーくらぶ ドアオープン17：30〜 クラススタート18：00〜終了19:15 おひとり 3,000円（このクラスのみ初回の方も均一3,000円となります。）お支払いは当日会…

夏は楽しんでますか？ 森戸のテトラポットからのサンセット 先日、海の家のビーチヨガに参加したのですが、 ヨガマットをひこうと思って砂浜を見たら、 辺り一面の「とりさんの足跡」を発見！ 海の家のおこぼれのぽてちなんかを人知れず早朝探しにきたのでし…

9／14 YogaFestの「ヨガの日」のイベントのことをつづります。 茅ヶ崎のロータスエイトさんのご協力のもと、わたしたちクリパルティーチャー6人でのサンセットヨガ＠茅ヶ崎海岸を開催してきました！ クリパルヨガを大自然の中で、そしてこんなにも沢山の人で…

平塚で【セルフケアを楽しもうの会♪】〜クリパルヨガ〜が月1回のペースで新しくスタートしました。次回は 9月15日（祝） 11：00〜12：30 会場 10:45〜終了しました♡会場：平塚にあるリフレクソロジーサロン ティーラブーイ〜癒しの森〜さんにて 前回の様子を…

9／14(sun)「神奈川県16海岸をヨガジャック」に参加します！茅ヶ崎海岸（ヘッドランドビーチ）でサンセットタイムにビーチヨガしませんか？しかも、参加費無料で〜す♪ヨガフェスタでの今年初めてのこころみで、9／14を「ヨガの日」と制定し、神奈川県16海岸…

写真：一色海岸からのサンセット 8月のKINOWA YOGAは、1回のみとなります。 8／16（日）夕方、リラックスをテーマとしたやさしい内容ですよ。 なにしろ日中の暑さですもの、クーラーの温度調節で体調を崩しがちの方や、夏の疲れをひしひしと感じている方も多…

逗子海岸も海開きしましたね。 写真は海開き前の夕暮れ 母なる海を感じさせる景色 いよいよ夏本番へ。準備はいいかな？ この夏も、たっくさん海に遊んでもらいたいな〜と思っているわたしです。 さてさて、本題に！ 7月のKINOWA YOGAは、朝のクラスが２つあ…

7/12（土）は、クリパルYTT同期でもあり、お隣の葉山でビーチヨガを定期開催しているまさよちゃんと2人で一色海岸でサンセットヨガをやりますよ♪ 日が沈めば、満月。 ヨガの後は一色の海の家でご飯を食べて帰るのが楽しそう♪ 葉山の夏が大好きなまさよ＆みき…

すっかり遅くなりましたが、、5／18に開催したビーチヨガのことを綴ります。 今まで、海の前のスペースを借りてヨガクラスをしてきたのですが、ビーチでクラスをするのは今回が初めてなのです。 去年の夏は自分のためだけに、ひとりでビーチでヨガをしていま…

6／28のキャンドルヨガのことを綴ります。キャンドルのゆらぎ、雨の音、しっとりとした静けさのなかで、リストラティブ要素満載のゆったりゆだねるヨガ。ヨガの最後のリラクゼーションではクリパルヨガ仲間のたかさんが、このおだやかなエネルギーを感じてク…

ご近所さんのお庭に、薔薇の花が咲いていました。 品の良い香りに ふんわりいい気分。 みなさま。いかがお過ごしですか？ 5月はお天気にも恵まれ、気持ちの良い日が多かったですね。 逗子海岸でのビーチヨガクラスが気持ちよかった〜と大反響！ はぁ、うれ…

つい先日、クリパルヨガのシニアティチャーであるSudhaの指導のもと、5日間のRestorative Yoga Teacher Training(Level One)25時間を終えました。 米国のクリパルセンターから今回初めてSudhaが日本に来日するというタイミングで同時開催されたこのトレーニ…

すこしづつあたたかくなってきました。 写真は逗子海岸のサンセット。 お天気が良いと富士山も見える場所。 この日は残念ながら観ることができませんでした。 そのかわりに、美しい天使の羽のような雲に出会えましたよ。 いゃぁ、自然って美しいですね。 5月…

5/18のビーチヨガ開催決定します！ビーチは暑いようで風が強いと案外冷えやすいです。重ね着できる服がよいですよ。風で飛ばない帽子は便利。紫外線対策、一枚多めに上着をご用意くださいね。ヨガマットや、お持ちでない方はそれに変わるビーチタオルや布な…

ずっと森を歩きたいと思っていたのです。 でね、先日の日曜日に秋谷のさっちゃんとエリックさんの「草文明のはじまり」FOREST WALK -森の探索-というW.Sに参加してきましたよ。 青い空と海。 輝く新緑。 遠くには富士山がくっきりのぽかぽか陽気。 森を歩く…

こんにちは。引き続き、わたしのG.Wの日記のつづきをぼそぼそ綴っています。 5／5は、大好きなヨガ友であり、クリパルティーチャーの先輩でもあるはるさんと、葉山芸術祭「草文化のはじまり」草と治癒 W.Sに参加してきました。 秋谷で草や動物を愛して暮らし…

こんにちは。みなさんはG.Wはいかがお過ごしでしたか？私は、逗子葉山界隈で遊んでいました。すこし時間が経ってしまったのですが、このG.Wはいろんな体験をしたので、遅ればせながらぼそぼそと日記を綴ってみたいと思います。G.Wといえば、去年のG.Wはクリ…

★Beach Yoga 集合場所 逗子海岸の葉山寄り。公衆トイレ附近の海岸でお待ちしております。 JR逗子駅/京急新逗子駅からそれぞれ徒歩15分程度初めていらっしゃる方や、のんびり歩きたい方は、駅から徒歩20分ぐらいみておくとよいかもしれません。 もう少し詳し…

先日の13日に開催したキャンドルヨガのことを綴ります。今回は場所をお借りしている黒門カルチャーくらぶさんの「いつものお部屋」ではなくて、直前で「母屋」の方を使用しなければいけないということになりまして、 さぁ、どうしよう！早めに準備に来た私は…

あちらこちらに花がほころびはじめました。 春ですねぇ。 これは、ホテルのロビーでちやほやされていた桜さん。 冬から春へ移行する季節。じつは、私もそうなのですが、世間は春なのに、なぜか自分の心は冬のまま「カタクナ」になっていたりします。動き出…

先日の嵐の日曜日。 逗子マリーナで開催していた、寛子さんのオーラソーマレベル2コースの最終日に呼んでいただきヨガをすこしだけシェアしに「ひょっこり」と伺いました。 その時の様子は寛子さんのブログをどうぞ♪ヨガはほんとに20分程度なのですが、ちゃ…

久しぶりにヨガクラスのレポートを綴ります。昨晩のKINOWA YOGAはキャンドルヨガクラスでした。 三連休の最終日の夜だけに人数少なめ、しかも私以外はメンズのみ♪世間的にはですよ、 ヨガする女子の人口のほうが多いはずですよね？なぜかKINOWA YOGAでは男…

3月も2回のクラスを予定しています。9日は朝のさわやかな光の中でヨガ♪23日は久しぶりに夜のキャンドルヨガのクラスが復活します♪ 一緒にクリパルヨガをしませんか？お待ちしております。 Miki ___________________________________________________________…