今日はTORINOS@Zushiにてリストラティブヨガのプライベートクラスをさせていただきました。お仕事で忙しい毎日を過ごされているMちゃん。このクラスを知り、直感でピンときてご連絡いただいたそうですよ。今日はMちゃんにとって初リストラティブヨガでもあり…

いよいよG.Wですね♪ 新緑がつやつやに輝き 花々が咲みだれ 太陽と、青空が心地良い時期 ハートをオープンにして、深呼吸するにはとってもいい時期ですね。さてさて、5月のスケジュールをお知らせします。 平塚でのヨガクラスは5／30 新月をひかえた5／16はビ…

昨日、TORINOSとりのす@Zushiにて「プライベート・リストラティブヨガ」クラスをさせていただきました。 『リストラティブヨガとは』リストア（修復する）という意味をもとにした造語です。プロップといわれる補助器具（ボルスター、ブランケット、ブロック…