しばらく時間が経ってしまいましたが、10/16のヨガクラスで行った「歩く瞑想」のことを綴ります。 当日はお天気が良くてあんまりにも海と空がキラキラだったので、お部屋の中でヨガするだけではもったいない!とヨガのクラスの後に、歩いて2分のビーチへGO!…
「おんなは簡単がよい」 これは先日、Enaトリートメントのnijicoさんに施術していただいたときに、シェアしていただいたお言葉なのです。聞いたときは、ピンとこなかったのだけどね、詳しく聞いてみるとなるほど納得。 簡単とは、簡潔で単純であること。シン…
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