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KINOWA BLOG

自然、日常、アート、ヨガのことなどを綴っています。Soul sketch、クリパルヨガ、リストラティブヨガ、シンギングボウルサウンドヒーリング/トリートメント、ビジョンマップなど、ゆるりと開催♪

気づきの輪

Art YOGA 開催 レポート

「Yoga & Artworks Retreat かんじるじかん」@和歌山 風の古民家うえみなみさんにて開催してまいりました。

ご感想をいただきました

リトリート明細はこちら

準備中♪

 

このところ雨ばかりでしたが

お天気にも恵まれて何もかもちょうど良いタイミングでスムーズに事が運び、主催する私たちも参加した皆様にも創造性を刺激!
さらには自分自身に深くふれてゆくような気づきの輪が誕生したように思います。

 

まるで

「さあ、君たちのかんじるままに自由におやりよ。」といわれたようなミラクルな一泊二日でした。

 

写真とともにその一部をご報告しますね。

 

 

 

第1部(初日)

 

自己紹介は自分をイメージした作品と共に

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ヨガがはじまる まずは呼吸をかんじるところから 

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カラダうごかし

すこしづつエネルギーが高まってゆく

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からだとこころに意識を向けてかんじてみる

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エネルギーの波にのって 

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さあ、アートワークへ

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ダイナミックに筆が交差し、それぞれの色がいり混じる

 

大勢のなかの自分とは?

 

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焦り

怒り

喜び

自由

 

それぞれの質や感情が交錯してゆく

 

何を感じますか?

 



沢山の中からひとつを選択し

 

独りで歩む

 

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わたしがわたしであるということ

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誰にジャッジされることもなく

じぶんのためだけに描く

 

 

生まれたものは

やがて

消えゆくということ

 

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 日が沈んでゆく

 

 

 

 

第一部が終わり

縁側で語らうひととき

 

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さぁ、

焚火をしながらお夕飯をいただきましょう

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地元のお野菜づくし

心づくしのお料理

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キャンドルを灯して語らうじかん

かんじたことが

ゆるりと腹に落ちてゆくじかん

 

 

 

第二部


翌朝

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サイレントタイム

 

歩く瞑想

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自然の中へ入ってゆくよ

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朝のヨガはデッキで

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自然とわたし

 

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呼吸とつながる

 

 

儚きもの

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おおいなるもの

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ヨガの後は自然にシェアリングタイムへ

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朝食はデッキで贅沢に

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茶粥をいただく

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和歌山のフルーツ

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最後のアートワークへ

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じぶんをスキャンニングしてみよう

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自分は何色?

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どんな質感?

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わたしとは?

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なにをかんじてる?

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そっか、

わたしってこういうひとだよね

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それを紙に写しとってみよう

 

 

 

 

情熱とやさしさ

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風のように自由

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ダイナミックでいて繊細 心臓の鼓動

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最後は

みんなに自分の作品をじっくり観てもらう時間

 

シャワーのようにみんなの言葉を浴びてみよう

 

 

みんながわたしの作品からかんじることは

わたしの一部かもしれない

あなたの作品をみてかんじることは

わたしの一部かもしれない

 

気づきの輪の波紋が

またひとつ

ひとつ と

広がりました

 

 *

 

最後に縁側で記念撮影を、、あれ?

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参加いただきました皆様からぞくぞくご感想をいただきました。

はぁー うれしいです。ありがとうございます!

→ご感想をいただきました!

→Hiroeちゃんの感想 かんじるじかんリトリートを終えて