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KINOWA BLOG

自然、日常、アート、ヨガのことなどを綴っています。Soul sketch、クリパルヨガ、リストラティブヨガ、シンギングボウルサウンドヒーリング/トリートメント、ビジョンマップなど、ゆるりと開催♪

ご挨拶とお知らせ

お散歩中に出会った、手をふっているちっちゃいおじさん♪ ほっほっほっ、、 Merry Christmas & Happy new Year♪2014年はお世話になりました。そして 2015年もよろしくお願いいたします。 お世話になった方々、 最近出会った方、 おひさしぶりな方、 いつも変…

年内&来年のヨガクラススケジュール

<お知らせ>年末年始に京都ヴィッパサナー瞑想センターにて10日間の瞑想に参加する関係で、2014年12月24日午後〜2015年1月4日午前までの間(携帯電話、 メール、F.B等)の一切の連絡ができなくなります。メール等でご連絡いただいた方には、1/4以降順次お…

言いにくいことを伝える

ず〜っと、言いにくいと思っていたことを相手に伝えてみました。 ほら、 相手に言いにくい本音ってあるじゃない。 仕事関係や、お金にまつわることならなおさら。 伝えてみたら反応あり。 そうしたらば、私の心がすっきりしているのを感じています。 結果は…

ビーチで歩く瞑想

しばらく時間が経ってしまいましたが、10/16のヨガクラスで行った「歩く瞑想」のことを綴ります。 当日はお天気が良くてあんまりにも海と空がキラキラだったので、お部屋の中でヨガするだけではもったいない!とヨガのクラスの後に、歩いて2分のビーチへGO!…

おんなは簡単がよい

「おんなは簡単がよい」 これは先日、Enaトリートメントのnijicoさんに施術していただいたときに、シェアしていただいたお言葉なのです。聞いたときは、ピンとこなかったのだけどね、詳しく聞いてみるとなるほど納得。 簡単とは、簡潔で単純であること。シン…

秋ヶ瀬公園でヨガ♪

先日の10/26のこと。地元のご縁で声をかけていただき、石井病院の在宅医療の訪問看護ステーション「なごみ」のみなさんのBBQの集いでヨガクラスをさせていただきました。石井先生ご夫婦のお人柄でしょうか、みなさんご家族での参加で、BBQはわいわいじゅー…

嵐の夜の、、、音とキャンドルヨガ

遅ればせながら、、 10/13「音とキャンドルのヨガ」特別クラスのことを綴ります。 Photo by Tomomi Hasegawa この日は台風が迫り、 前日から開催するか否か?決断しなければならず、私自身もいろいろ悩んでいました。ヨガティーチャーは、何よりも生徒さん…

10月 KINOWA YOGAクラス

す 10/13(祝)【音とキャンドルのヨガ】キノワヨガ特別クラス!☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ @逗子 黒門カルチャーくらぶ ドアオープン17:30〜 クラススタート18:00〜終了19:15 おひとり 3,000円(このクラスのみ初回の方も均一3,000円となります。)お支払いは当日会…

9月のKINOWA YOGAクラス

夏は楽しんでますか? 森戸のテトラポットからのサンセット 先日、海の家のビーチヨガに参加したのですが、 ヨガマットをひこうと思って砂浜を見たら、 辺り一面の「とりさんの足跡」を発見! 海の家のおこぼれのぽてちなんかを人知れず早朝探しにきたのでし…

ヨガの日 50人が繋がるビーチヨガ

9/14 YogaFestの「ヨガの日」のイベントのことをつづります。 茅ヶ崎のロータスエイトさんのご協力のもと、わたしたちクリパルティーチャー6人でのサンセットヨガ@茅ヶ崎海岸を開催してきました! クリパルヨガを大自然の中で、そしてこんなにも沢山の人で…

平塚で【セルフケアを楽しもう会♪】クリパルヨガ〜

平塚で【セルフケアを楽しもうの会♪】〜クリパルヨガ〜が月1回のペースで新しくスタートしました。次回は 9月15日(祝) 11:00〜12:30 会場 10:45〜終了しました♡会場:平塚にあるリフレクソロジーサロン ティーラブーイ〜癒しの森〜さんにて 前回の様子を…

9/14 茅ヶ崎海岸(ヘッドランドビーチ)でビーチヨガ!

9/14(sun)「神奈川県16海岸をヨガジャック」に参加します!茅ヶ崎海岸(ヘッドランドビーチ)でサンセットタイムにビーチヨガしませんか?しかも、参加費無料で〜す♪ヨガフェスタでの今年初めてのこころみで、9/14を「ヨガの日」と制定し、神奈川県16海岸…

8月 KINOWA YOGA スケジュール

写真:一色海岸からのサンセット 8月のKINOWA YOGAは、1回のみとなります。 8/16(日)夕方、リラックスをテーマとしたやさしい内容ですよ。 なにしろ日中の暑さですもの、クーラーの温度調節で体調を崩しがちの方や、夏の疲れをひしひしと感じている方も多…

7月 KINOWA YOGA クラススケジュール

逗子海岸も海開きしましたね。 写真は海開き前の夕暮れ 母なる海を感じさせる景色 いよいよ夏本番へ。準備はいいかな? この夏も、たっくさん海に遊んでもらいたいな〜と思っているわたしです。 さてさて、本題に! 7月のKINOWA YOGAは、朝のクラスが2つあ…

7/12(土)一色海岸でサンセットヨガ♪

7/12(土)は、クリパルYTT同期でもあり、お隣の葉山でビーチヨガを定期開催しているまさよちゃんと2人で一色海岸でサンセットヨガをやりますよ♪ 日が沈めば、満月。 ヨガの後は一色の海の家でご飯を食べて帰るのが楽しそう♪ 葉山の夏が大好きなまさよ&みき…

自然に笑顔がうまれる

すっかり遅くなりましたが、、5/18に開催したビーチヨガのことを綴ります。 今まで、海の前のスペースを借りてヨガクラスをしてきたのですが、ビーチでクラスをするのは今回が初めてなのです。 去年の夏は自分のためだけに、ひとりでビーチでヨガをしていま…

雨と音と光 〜ゆらぎのなかで〜

6/28のキャンドルヨガのことを綴ります。キャンドルのゆらぎ、雨の音、しっとりとした静けさのなかで、リストラティブ要素満載のゆったりゆだねるヨガ。ヨガの最後のリラクゼーションではクリパルヨガ仲間のたかさんが、このおだやかなエネルギーを感じてク…

6月 KINOWA YOGA クラススケジュール

ご近所さんのお庭に、薔薇の花が咲いていました。 品の良い香りに ふんわりいい気分。 みなさま。いかがお過ごしですか? 5月はお天気にも恵まれ、気持ちの良い日が多かったですね。 逗子海岸でのビーチヨガクラスが気持ちよかった〜と大反響! はぁ、うれ…

リストラティブヨガTTを終えて

つい先日、クリパルヨガのシニアティチャーであるSudhaの指導のもと、5日間のRestorative Yoga Teacher Training(Level One)25時間を終えました。 米国のクリパルセンターから今回初めてSudhaが日本に来日するというタイミングで同時開催されたこのトレーニ…

5月 KINOWAYOGA クラススケジュール

すこしづつあたたかくなってきました。 写真は逗子海岸のサンセット。 お天気が良いと富士山も見える場所。 この日は残念ながら観ることができませんでした。 そのかわりに、美しい天使の羽のような雲に出会えましたよ。 いゃぁ、自然って美しいですね。 5月…

18日のビーチヨガ開催決定します!

5/18のビーチヨガ開催決定します!ビーチは暑いようで風が強いと案外冷えやすいです。重ね着できる服がよいですよ。風で飛ばない帽子は便利。紫外線対策、一枚多めに上着をご用意くださいね。ヨガマットや、お持ちでない方はそれに変わるビーチタオルや布な…

森と過ごした一日

ずっと森を歩きたいと思っていたのです。 でね、先日の日曜日に秋谷のさっちゃんとエリックさんの「草文明のはじまり」FOREST WALK -森の探索-というW.Sに参加してきましたよ。 青い空と海。 輝く新緑。 遠くには富士山がくっきりのぽかぽか陽気。 森を歩く…

<わたしのG.W日記> 草とたわむれた日

こんにちは。引き続き、わたしのG.Wの日記のつづきをぼそぼそ綴っています。 5/5は、大好きなヨガ友であり、クリパルティーチャーの先輩でもあるはるさんと、葉山芸術祭「草文化のはじまり」草と治癒 W.Sに参加してきました。 秋谷で草や動物を愛して暮らし…

<わたしのG.W日記> マサヨガとベリーダンスと

こんにちは。みなさんはG.Wはいかがお過ごしでしたか?私は、逗子葉山界隈で遊んでいました。すこし時間が経ってしまったのですが、このG.Wはいろんな体験をしたので、遅ればせながらぼそぼそと日記を綴ってみたいと思います。G.Wといえば、去年のG.Wはクリ…

Beach Yoga 集合場所

★Beach Yoga 集合場所 逗子海岸の葉山寄り。公衆トイレ附近の海岸でお待ちしております。 JR逗子駅/京急新逗子駅からそれぞれ徒歩15分程度初めていらっしゃる方や、のんびり歩きたい方は、駅から徒歩20分ぐらいみておくとよいかもしれません。 もう少し詳し…

遅咲き桜とキャンドルと

先日の13日に開催したキャンドルヨガのことを綴ります。今回は場所をお借りしている黒門カルチャーくらぶさんの「いつものお部屋」ではなくて、直前で「母屋」の方を使用しなければいけないということになりまして、 さぁ、どうしよう!早めに準備に来た私は…

4月 KINOWAYOGA クラススケジュール

あちらこちらに花がほころびはじめました。 春ですねぇ。 これは、ホテルのロビーでちやほやされていた桜さん。 冬から春へ移行する季節。じつは、私もそうなのですが、世間は春なのに、なぜか自分の心は冬のまま「カタクナ」になっていたりします。動き出…

ひょっこりヨガをしにいくの巻

先日の嵐の日曜日。 逗子マリーナで開催していた、寛子さんのオーラソーマレベル2コースの最終日に呼んでいただきヨガをすこしだけシェアしに「ひょっこり」と伺いました。 その時の様子は寛子さんのブログをどうぞ♪ヨガはほんとに20分程度なのですが、ちゃ…

安心する場所で

久しぶりにヨガクラスのレポートを綴ります。昨晩のKINOWA YOGAはキャンドルヨガクラスでした。 三連休の最終日の夜だけに人数少なめ、しかも私以外はメンズのみ♪世間的にはですよ、 ヨガする女子の人口のほうが多いはずですよね?なぜかKINOWA YOGAでは男…

3月の KINOWA YOGAクラス @逗子

3月も2回のクラスを予定しています。9日は朝のさわやかな光の中でヨガ♪23日は久しぶりに夜のキャンドルヨガのクラスが復活します♪ 一緒にクリパルヨガをしませんか?お待ちしております。 Miki ___________________________________________________________…

2月の KINOWA YOGAクラス @逗子

ほっと春を感じさせる日もちらほらあるものの、まだまだ寒い日がつづきますね。 私もそうなのですが、 寒いからとついつい家にひきこもりがちなからだ。おうちでおふとんに包まるのももちろん大好きなのですが、こんな季節こそヨガでていねいにからだを動か…

1月の KINOWA YOGAクラス @逗子

1月の KINOWA YOGAクラス @逗子 2014年 初ヨガのお知らせです。1月と2月は週二回の開催を予定していますよ。 今までなかなかタイミングが合わなかった方も、ぜひどうぞ〜♪お時間のある方は75分間のヨガの後にあたたかいお茶を飲みながら15分間のシェアリン…

LIVE the MOMENT 3

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12/15にアシスタントとしてLIVE the MOMENTに参加させていただきました。 受講者として参加したときの様子はこちら 初アシスタントをさせていただいたときの様子はこちら今回も感動!参加した方のエネルギーが融合し、あっという間に、大作ができあがってゆ…

12月のヨガクラス

12月の KINOWA YOGAクラス @逗子 ヨガで、からだも心もぽかぽかとあたためてみましょう。クラスの後はあたたかいお茶を飲みながらシェアリング。これがなかなかほっこりとよい時間なのですよ♪みなさんの体験をシェアすることで、さらに深まるよい空間です。…

JOY展 色と線であそぼ

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12月にカフェの壁に作品をちょこっと展示することにしました。 「JOY展 色と線であそぼ」2013.12.1 11.28 Thuー12.29 Sun @KEYAKI Cafe最新情報!搬入が早まりまして11.28からご覧いただけるようになりました!AM8:00ーPM21:00(夜は早じまいしちゃうことも…

11月 KINOWA YOGAクラス

11月の KINOWA YOGAクラス @逗子 ★日時 11/10(日)朝10:00〜11:45 受付開始は 9:30から。 10:00からクラスが始まりますのでお時間に余裕をもってお越しください。 ★定員 8名 ★内容 クリパルヨガ+シェアリング(お茶付き) ヨガが初めての方、男性の方…

ここちよい風の日

先日9/29の KINOWA YOGAクラスは、 少人数でほっくりアットホームなクラス。秋晴れに恵まれて、ここちよい風を感じながらのヨガでした。 今回のテーマは数字。 思考を使わずに数字のイメージを「体」を使って感じてみました。 (じつはこれ、先日のLevel2で…

9月 朝ヨガクラス

9月の KINOWA YOGAクラス @逗子 ★日時 9/29(日)朝10:00〜11:45 受付開始は 9:30から。 10:00からクラスが始まりますのでお時間に余裕をもってお越しください。 ★定員 8名 残席6名様です。 ★内容 クリパルヨガ+シェアリング ヨガが初めての方、男性…

AURA SOMA Level2 

9月の3連休を2回使って、オーラソーマ レベル2を受講していました。 今は、旅から帰ってきたような気持ちでこの世界を観ています。 じつは同時期に、アメリカからやってくるクリパルヨガのシニアティーチャーのリトリートがあり、 あえて私はそこに行かずに…

LIVE the MOMENT 2

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だいぶ経ってしまいましたが、、 9/8にアシスタントとしてLIVE the MOMENTに参加させていただきました。 ワークショップの始まる前に、会場から歩いてすぐのビーチで海と空にご挨拶。 (じつは、会場は私がヨガのクラスをしている場所と同じところなので…

秋の気配を感じながら

大雨の日曜日。KINOWA YOGAは「夏の夜のキャンドルヨガ」の日でした。 男性が3人、女性が5人。そのうちヨガが初めての方が4人。 ほそぼそと口コミだけではじめた小さなヨガクラスに、 こんなに沢山の方が来てくださったこと。 男性でも、ヨガが初めてでも臆…

8月 夏の夜のキャンドルヨガ

8月の KINOWA YOGA@逗子 〜夏の夜のキャンドルヨガ〜 はじめての夜のクラスとなります。 キャンドルのあかりでヨガをするひととき。素敵な時間になりそうです。私のヨガ友が、クリスタルボウルを持ってふらっと遊びにきてくれることになりました。ヨガの後…

野菜が教えてくれたこと。

週末は、私の大好きなヨガ友夫婦「はるさんとカズさん」が主催する「おだやか家」の「だいずのいのち」に参加してきました。 おふたりが愛情込めて育てている完全無農薬栽培の畑「おだやかファーム」で、私も長靴はいてカマもってせっせとのら作業。 この日…

わたしのなつやすみ

夏休みをいただきました。テーマは「海と太陽に遊んでもらう」 10日 徳島から遊びに来た心友と、一色のビーチへGO! 左手で太陽を、、、。 そして、 サンセットは海も空もマゼンタ色。 この日は、ターコイズのピアスを片方なくしてしまった。きっとターコイズ…

海を感じる時間

今日は七夕。 そして朝はキノワヨガの日でした。 ヨガのあとはルイボスティを飲みながらシェアリング。 体調を崩しやすい季節の変わり目のこの時期に、 疲れやすかったり体調を崩されてしまう方も多いのではないでしょうか。 今日のクラスでも体調を崩された…

7月のヨガクラス

7月の KINOWA YOGAクラス @逗子 ★日時 7/7(日)朝10:00〜11:30 受付開始は 9:30から。 10:00からクラスが始まりますのでお時間に余裕をもってお越しください。 ★定員 8名 ★内容 クリパルヨガ+シェアリング ヨガが初めての方でもお気軽にどうぞ。 ★場…

プロフィール

樹-Miki- プロフィール 祖母の代から続く洋服屋の長女として生まれ育つ。 小さい頃から猫背で運動音痴でリズム感なし。 お店に置いてあるファッション誌やインテリア雑誌を眺めたり洋服の生地やテキスタイルパターンを眺めて過ごし、絵を描くこと、あたたか…

クリパルヨガとは

「クリパル」とは「慈悲、思いやり」という意味があります。そしてまた、人の名前でもあります。インドの伝統的なヨガを実践する「スワミ・クリパル」というヨギーの教えをその弟子が米国に持ち込み、現代人に向けてのヨガとして米国で発展していったヨガで…

LIVE the MOMENT

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私のオーラソーマの師匠でもあり、今年で10年目になるという子供たちの絵画教室を主催している寛子さんの、大人のためのワークショップ「LIVE the MOMENT〜瞬間を生きる」に参加してきました。うまく描こうとしないで、ただただ自分の一瞬一瞬と寄りそい、…

数秘とローズクオーツ

数秘(ヌメロロジー)を勉強しているAちゃんに私の数秘をみてもらいました。数秘とは、生年月日や名前を数字におきかえて人生の流れをみてゆくものらしい。Aちゃん私の数字を数秘におきかえてたら、「まさにみきちゃんっぽくて、笑っちゃったよ!」と、にこ…