朝のビーチヨガをゆるりとやることにしました。 早起きして朝のビーチでヨガをすると 不思議とカラダが喜ぶのです。 考えてみれば、、、 海（水） 風 空 太陽（火） 浜（地） 5つのエレメントの調和がすでにそこにあるからかもしれません。 わたしたちが何を…